2022-06-14から1日間の記事一覧
順調に落ちていた体重の減りが急に止まることがあります。 なんの知識もないダイエット初心者は食事をもっと減らしたりしてましたが、 逆効果ということがわかりました。 という事で調べてみると、「代謝が悪くなっているそうです。」 代謝を促す栄養素が不…
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