昼食に大好きな『ガパオライス』を作りました。 作りからはすごく簡単です。 【材料 1人前】 ・鶏ひき肉 150g ・ピーマン 1ケ 微塵切り ・玉ねぎ 1/4 微塵切り ・ニンニク お好み 微塵切り ・卵 1ケ ・ご飯 お好み ・ 【調味料・スパイス】 ・塩 ・ブラック…